Altså det var lige den overskrift som faldt mig ind! Jeg har lige været ude i haven og klippe en lille buket roser – så smuk står de her ved siden af mig og det får mig til at føle taknemmelighed over at have så unikke blomster lige uden for døren. De er lige kommet igen efter en hård omgang august regn, som kun har forsødet os med mere ukrudt.
Nu er jeg på vej op i “min hule” for at meditere med sanums dvd med Rikkes blide stemme. Vidste du at vejen til meditation er fokus og koncentration? Det siger hun, og når jeg ligger der og lytter og mit fokus igen og igen flakser så tænker jeg på den udmelding.
Måske du tænker. Hvorfor nu så målrettet med meditation. To ting: jeg har det dejligt bageefter - har en skøn ro indeni og bekymringerne har fået et spark i måsen OG mit mål er at jeg gerne vil være mere nærværende, mere rolig, mere fokuserende og et eller andet sted mere i balance. Og indeni mig er der et eller andet der siger mig, at det her virker for mig. Så lige nu er det hver dag. Men du er med på rejsen - og måske det ændrer sig.
Mediterer du?
PS. Billeder fra modeshow den anden dag får du én af dagene forhåbentlig – kan stadig ikke få billeder fra min mobil ind – har ellers købt bluetooth – trådløs overførsel men kan nu heller ikke få dét til at virke. Det der elektronista-halløj er vist ikke mig. Øv da osse!
Rigtig god we – god fredag – jeg er tilbage mandag. KH Karin
Må desværre sige nej. I don’t. Kan ikke finde ud af det, men har dog prøvet. Ole H gør jo…og se lige på ham, hva’?
Jeg øver mig – næsten hver dag… Det er dejligt, men det kræver faktisk øvelse – mine tanker knalder stadig rundt, især hvis der er mange bolde i luften. Et indbygget dilemma – for jeg kan bedst, når der er ro i mit hovede, men samtidig er det jo det, meditationen skulle kunne gøre… så what to do? *S*
;o)